In breve
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RESPIRO
Il respiro è uno degli strumenti più importanti per lo sviluppo delle prestazioni, fisiche e mentali, in ambito sportivo.
Respirare è un’attività semplice e naturale, ma spessissimo è sottovalutata e trascurata in relazione al suo potenziale.
Nel coaching sportivo il respiro è uno strumento che permette di sviluppare equilibrio mentale ed emotivo, centratura e focus.
“Un essere umano è solo respiro e ombra.”
Sofocle
IPNOSI da PERFORMANCE, IMAGERY ed AUTOIPNOSI
L’ipnosi permette di lavorare su molti aspetti della performance, dal rilassamento al miglioramento dell’autoregolazione emotiva, dallo sviluppo del senso di autoefficacia fino alle tecniche più avanzate di allenamento ideomotorio, che supportano gli atleti anche nei momenti più difficili, come in caso di infortunio.
Durante il corso esploreremo le principali tecniche di ipnosi per la performance e il loro utilizzo nel mental coaching.
“L’ipnosi non esiste, tutto è ipnosi.”
Milton H. Erickson
In due giorni di corso esploreremo gli affascinanti mondi del respiro, dell’ipnosi da performance e dell’imagery e le applicazioni pratiche nel coaching sportivo, sperimentando in prima persona con esercizi pratici e su casi reali.
Lavoreremo anche sugli intrecci tra le varie metodologie, in modo da poter affrontare diversi casi di sblocco, sostegno e sviluppo dell’alta prestazione sportiva.
“Per ogni individuo lo sport è
una possibile fonte di miglioramento interiore”Pierre de Coubertin
Recensioni e commenti
Garanzia di qualità FYM
- Rifrequenza Gratuita
- Formula di Efficacia Fym
- Assistenza post formazione



